Cómo bajar de peso con la Sábila o aloe vera

«La salud no lo es todo pero, sin ella, todo lo demás es nada». Schopenhauer

Cómo bajar de peso es una pregunta que se plantean muchísimas personas de multitud de rincones del mundo.

Y es que la obesidad, que podría definirse como la acumulación excesiva de grasa en el organismo, afecta a un gran número de individuos; personas que necesitan saber cómo bajar de peso de una forma saludable y efectiva.

Para conseguir este propósito, en Trucos de salud caseros apostamos por llevar una alimentación sana y variada, practicar ejercicio físico con regularidad y recurrir a los ingredientes naturales como el aloe vera.

Ingredientes

2 hojas de aloe vera

Un limón

Un vaso de agua mineral

Pasos a seguir

Extrae el gel que se esconde dentro de las hojas de aloe vera.
Para ello, empieza limpiando muy bien las hojas para eliminar la suciedad, los gérmenes y las bacterias.
Hecho esto, realiza un corte en un extremo con la ayuda de un cuchillo.
Saca toda la pulpa del aloe y viértelo en el interior de la licuadora.
Después, corta el limón por la mitad y exprime ambas partes para convertirlas en zumo.
Agrega el jugo de limón a la licuadora junto al agua mineral.
Licua los tres ingredientes durante 2 o 3 minutos hasta que se hayan transformado en un rico y saludable zumo.
Bebe este líquido una vez al día.
El aloe vera te irá genial si te estás preguntando cómo bajar de peso, ya que acelera el metabolismo, aumenta el consumo de energía y moviliza la grasa corporal.
Además, contribuye a la eliminación de toxinas del aparato digestivo, al igual que el limón, que también se ocupa de limpiar el organismo y de activar la quema de grasas.

Las ventajas de este remedio casero para perder peso son los siguientes:

Es sencillo y natural.
Permite adelgazar sin poner en peligro la salud.
Es económico.

Si te has propuesta adelgazar también puedes combinar ejercicio físico y una dieta sana con este batido para bajar de peso.

El Aloe Vera o Sábila (Aloe Barbadensis Miller) es una planta perenne perteneciente a la familia de las liliáceas.

Cuando hablamos de las propiedades y usos del Aloe vera estamos teniendo siempre en cuenta que hablamos de la planta, no de ningún tipo de preparado comercial. Todos los remedios caseros, elaboraciones, etc.

Se han de realizar con el gel que extraemos de las pencas de las plantas. Le recomendamos que lo haga con una o varias plantas de Sábila o Aloe Vera ecológica y que las cultives en casa.

Es muy sencillo, ni siquiera necesita tener “buena mano” con las plantas. Es muy resistente y se puede tener sin necesidad de grandes requerimientos. Preferentemente utiliza una maceta de barro, sin esmaltes, y que tenga buen drenaje. Necesita sol directo y se desarrolla muy bien en temperaturas de entre 18 y 25ºC.

Cuando vamos a cortar las hojas o pencas de la planta, iremos eligiendo las que están más externas. Es siempre mejor cortar una penca entera y dejar la parte que no usemos en la nevera o refrigerador, que cortar un trozo de penca y dejar el resto de hoja en la planta.